Андрей стоял на стремянке, держа в руках дрель, и с удовлетворением смотрел на ровную линию только что закрепленной полки. Пыль от сверления бетона серым облачком висела в воздухе, оседая на подоконник, на книги, разложенные на диване, на ковер. Но это были мелочи. Главное — полка висела крепко, как положено. — Марин, иди посмотри! — крикнул он в сторону кухни, где слышался звук льющейся воды и позвякивание посуды. — Видишь, как крепко? Теперь здесь можно твои цветочные горшки поставить. Марина вышла из кухни, вытирая руки кухонным полотенцем...

Делимся практическими методами, которые помогают вернуть внутреннюю энергию и настрой на действия. В какой-то момент жизни каждый может столкнуться с ощущением, что устал до предела и больше не способен заниматься тем, что раньше вдохновляло и приносило радость. Это состояние — эмоциональное выгорание. Оно возникает тогда, когда человек отдает всю энергию работе, забывая при этом о себе, своём самочувствии и отдыхе. Мотивация — это внутренний толчок, побуждающий к действию. Например, чувство голода заставляет нас прервать любые занятия и найти еду — это пример базовой мотивации...