Жизнь представляет собой путешествие, наполненное разными впечатлениями, оттенками и запахами. Как поступать, когда это разнообразие кажется недостижимым? Когда радость уступает место апатии и эмоции затерялись в рутине? Когда жизнь потеряла вкус? Возможно, вы столкнулись с эмоциональным выгоранием. Что делать? Первое. Перестаньте бежать от своих эмоций. Часто мы стремимся подавить негативные чувства, надеясь, что они исчезнут сами собой, если не давать им проявляться. Однако происходит ровно наоборот...

Что делать, как дальше жить, если потерялся вкус к жизни, рассказала психолог, онкопсихолог и спикер курса "Психология здоровья" Лилиана Азизова. Жизнь — это постоянное развитие, движение, служение. Только если цель ставится для себя, то в конечном итоге ты выгораешь, не хватает сил. А если достиг цель, то выдыхаешься, нет сил и желания делать ещё что-либо. Если цель стоит для помощи людям и обществу, то ваши силы никогда не будут истощаться, а, наоборот, у вас будет много сил и энергии. Почему так? Есть закон отдачи, который гласит об обмене энергией...