Жизнь идёт просто стремительно, и ты чувствуешь, что она проходит мимо тебя. Я всегда была жизнерадостной, ждала чего-то : то Новый год, то отпуск, то путешествие. В последнее время всё как-то пресно, пропало радостное ожидание, забыла, когда смеялась от души. Неужели это депрессия? Я думаю, что это может быть выгорание, усталость от бесконечной рутины, от работы почти без выходных.. Есть такое определение - Ангедони́я. Это снижение мотивации или способности испытывать удовольствие. Возможно оно как раз связано с выгоранием или хронической усталостью...

Иногда жизнь словно выцветает. Всё, что раньше радовало — больше не трогает. Любимые люди становятся далекими, работа теряет смысл, а утро — это просто ещё один день, который нужно “пережить”. Вкус к жизни уходит тихо, почти незаметно. Как будто кто-то медленно выключает свет в комнате, пока ты сидишь в темноте, не замечая, что уже холодно. Это не просто усталость. Это состояние, в котором теряется внутренний импульс быть. В клинической психологии его называют ангедонией — неспособностью испытывать радость...