Жизнь представляет собой путешествие, наполненное разными впечатлениями, оттенками и запахами. Как поступать, когда это разнообразие кажется недостижимым? Когда радость уступает место апатии и эмоции затерялись в рутине? Когда жизнь потеряла вкус? Возможно, вы столкнулись с эмоциональным выгоранием. Что делать? Первое. Перестаньте бежать от своих эмоций. Часто мы стремимся подавить негативные чувства, надеясь, что они исчезнут сами собой, если не давать им проявляться. Однако происходит ровно наоборот...

Бывает так, что сложившиеся отношения заводят нас в тупик, и мы теряем вкус к жизни, и совсем не хочется просыпаться, чтобы снова погружаться в рутину, которая совсем не интересна. Если вы чувствуете постоянную усталость и нежелание что-либо делать, то это может свидетельствовать не только о нехватке каких-то витаминов и микроэлементов. Зачастую накопившийся стресс способен негативно отражаться на качестве жизни. Чтобы выйти из этого состояния и почувствовать себя счастливой важен комплексный подход...