Жизнь, как известно, сопряжена с потерями, и горе — это наша ответная реакция, естественный способ, которым мы устанавливаем связь с жизнью. Поэтому горе – универсальное переживание всех людей. Но как пережить горе, справиться с ним? Одно из самых больших препятствий заключается в том, что мы стараемся избежать страданий и не выражать эмоции, необходимые для горевания. При этом мы можем испытывать чувства сожаления, вины или стыда, связанные с «незаконченными» отношениями («жалею, что последнее время...

Вы не слабы. Вы горюете. И это естественно. Потеря любимого человека — это не просто факт. Это катастрофа внутреннего мира, в которой рушатся не только планы, но и представления о себе, о мире, о будущем. Окружающие могут говорить: «время лечит», «держитесь», «ему было бы тяжело видеть Вас такой». Но боль от этих слов никуда не уходит. Потому что горе требует не слов — а пространства, в котором Вас никто не торопит и не объясняет, как правильно. Терапия работы с горем — это не утешение. Это возможность...