Ошибки, которые совершают женщины в отношениях с мужьями и сыновьями
Почему когда человек спит, он потеет: 3 скрытые причины, о которых молчат врачи
Почему когда человек спит, он просыпается в мокрой пижаме, хотя в комнате прохладно? Ночная потливость — это не сбой терморегуляции. Это сброс тепла, который запускает вегетативная нервная система. Во сне она перестраивает работу сосудов и потовых желёз. Если механизм даёт сбой, вы потеете. Нормальная температура тела снижается на 0,5–1°C в первые часы сна. Организм расширяет капилляры кожи и выделяет пот, чтобы сбросить лишнее тепло в окружающую среду. Этот процесс достигает пика в фазу глубокого медленного сна...
Ночные поты после 45: когда это похоже на менопаузу, а когда я бы искала лекарства, инфекцию или другую причину
Проснуться среди ночи и понять, что стало жарко, — ещё не ночная потливость в медицинском смысле. Иногда причина буквально лежит сверху: слишком тёплое одеяло, плотная пижама, закрытое окно и батарея, которая превратила спальню в сауну. Но бывает иначе: женщина просыпается совершенно мокрой, меняет футболку, переворачивает подушку, а через несколько ночей ситуация повторяется. После 45 первое объяснение обычно находится мгновенно: «Это климакс». И действительно, приливы и ночная потливость относятся к очень характерным вазомоторным симптомам перименопаузы и менопаузы...