Постуральный тренинг: откройте секрет здоровых суставов и счастливой спины Боль в пояснице, хруст в суставах, ограниченная подвижность – знакомые проблемы? Вы не одиноки! Современный образ жизни, сидячая работа, неправильная осанка – все это ведет к деформации позвоночника, перегрузке суставов и хроническим болям. Но есть решение! Постуральный тренинг – это супер гимнастика, которая не просто устраняет симптомы, а учит тело двигатьcя правильно, восстанавливая естественную осанку и укрепляя суставы...