Постуральные глубинные мышцы. У нас есть два вида мышц - двигательные (отвечают за движения) и постуральные глубинные мышцы (отвечают за удержание поз) - самые сильные и выносливые. В отличие от двигательных, они не так быстро устают. Именно они поддерживают нас в любых положениях, даже когда сидим или стоим. Нарушения между двигательными и постуральными мышцами начинается со скованности из-за того, что двигательные мышцы долго напряжены и зажаты (сидячий образ жизни, неправильные паттерны движений)...

Этот вид дисбаланса характеризуется наклоном головы и перемещением плечевых суставов вперед. Перемещение головы на 2.5 см увеличивает её вес на 4,5 кг. Наклон головы вперед является наиболее частой причиной головной боли, боли в шее, боли в плечах. Напряженные мышцы: -Передняя порция дельтовидной мышцы -Большая и малая грудная -Широчайшая мышца спины Слабые мышцы: -Средняя порция трапециевидной мышцы -Нижняя порция трапециевидной мышцы -Подостная мышца -Малая круглая мышца Наклон таза вперед (рис...