Поступайте с плохим настроением, как с одуванчиком: скажите ему "Фу-у-у-у" и пускай летит себе! Согласитесь, иногда плохое настроение наваливается на нас, как облака после теплого летнего дня. Но что если мы подойдем к этому чувству с немного другой стороны? Давайте посмотрим на него, как на одуванчик. Вы легко дунете на его пушистые семена, и они разлетятся в разные стороны. Так и с нашим настроением — можно просто сказать "Фу-у-у-у" и отпустить его. Первый шаг в этой практике — осознание. Признайте, что плохое настроение возникло...

Поступайте с плохим настроением, как с одуванчиком: скажите ему "Фу-у-у-у..." и пускай летит себе..😊 Доброе утро ВТОРНИКА!)