Всем спасибо, кто заглянул на канал. Китайских упражнений и гимнастик у меня на канале было предостаточно, но вот месяца 4 назад на просторах интернета нашла ещё одно интересное китайское упражнение, которое...

А вы любите китайские гимнастики и практики для оздоровления тела, а также хорошего самочувствия, да и для памяти? На самом деле китайских практик и гимнастик на данный момент достаточно много - только выбирай. Однако, в силу постоянной нехватки времени, сил, активности и просто отсутствие энергии к концу дня не все практики и упражнения мы можем позволить себе делать. Но, есть одна китайская гимнастика, которая ориентирована только на работу с руками, которая не будет отнимать большое количество времени, сил, а также её можно делать в конце дня лежа или сидя...