Всем спасибо, кто заглянул на канал. Китайских упражнений и гимнастик у меня на канале было предостаточно, но вот месяца 4 назад на просторах интернета нашла ещё одно интересное китайское упражнение, которое...

Многим известно, что руки содержат большое количество активных точек, рефлексогенных зон с которыми полезно работать, активизировать и в целом работать. На самом деле получить от работы с руками можно много: уменьшать аппетит, улучшать сон, давать бодрость, улучшать работу пищеварения, уменьшать усталость в спине, и даже улучшить память, скорость мышления. Кстати, если говорить о памяти, то здесь можно работать с подушечками пальцев рук. Но, как это работает? И как можно поработать с подушечками пальцев рук с помощью постукиваний по столу? Давайте начнем...