Страх и тревога - похожие состояния. И то, и другое схожим образом проявляется в теле. Но всё же между ними есть существенная разница. На простых примерах покажу сегодня, что такое тревога и что такое страх. Начнем с тревоги. Многие люди тревогу называют фоновой или перманентной, которая не проходит и сопровождает человека в любом его деле. Тревога становится как бы частью жизни человека и чертой его характера. И если спросить такого человека о чем он тревожится, вполне можно попасть на такое объяснение, как "До обо всем"...

Страх - это нормальная, естественная реакция, которая помогает нам выживать. Но иногда он выходит из-под контроля, начинает управлять нашей жизнью, лишает покоя и радости. Когда тревога и страхи становятся настолько интенсивными, что мешают нормально функционировать - мы говорим о тревожно-фобических расстройствах. Это целая группа психических нарушений, объединенных одним признаком - непреодолимым, иррациональным страхом. Страхом определенных ситуаций, объектов, мест или даже собственных ощущений...