Постоянные простуды (частые ОРВИ, ОРЗ) — это серьезный повод разобраться в причинах, так как это может указывать на ослабленный иммунитет или другие скрытые проблемы со здоровьем. Самое главное, что нужно сделать — обратиться к врачу (терапевту или иммунологу). Самолечение или игнорирование проблемы может привести к осложнениям или хроническим заболеваниям. Ниже приведены шаги, которые следует предпринять, а также общие рекомендации по укреплению здоровья. Шаг 1: Консультация с врачом (Обязательно)...

Если вы Постоянно простужаетесь (т. е. более 4–6 раз в год подхватываете ОРВИ или грипп), это говорит о том, что ваша иммунная система испытывает хроническую перегрузку или ослаблена. Простуда — это не болезнь, а результат вирусной атаки на фон ослабленного иммунитета. Чтобы перестать болеть, нужно работать не с симптомами, а с Причинами ослабления защиты организма. Вот комплексный план действий: Этап 1: Медицинская Диагностика (Исключаем скрытые проблемы) Постоянные простуды могут быть признаком не только “слабого иммунитета”, но и других проблем...