Как избавиться от страха болезни Страх болезни появляется не случайно, он нам сигнализирует о чем-то. Но он может доставить нам очень много неудобств. Когда опасность реальна, страх выполняет защитную функцию и нам нельзя от него избавляться, мы можем только привести его к нормальному состоянию. Страх помогает нам выживать. Изначально неплохо было бы разобраться, страх ли это мешает нам жить или фобия. Если мешает страх, то можно самому попробовать справиться с ним. В случае с фобией – поможет только обращение к специалисту...

Чувство страха отравляет нашу жизнь. Оно повышает тревожность. Ухудшает общее эмоциональное и физическое состояние. Важно понимать, что страх не появляется без причины. Это всегда эмоциональная реакция психики на тревожную ситуацию. Количество тревожных ситуаций в течение дня зависит от Вашего восприятия. Порой на одни и те же события люди с разным уровнем тревожности реагируют по-разному. Для кого-то увольнение с работы будет совершенно нейтральной ситуацией, а кто-то расстроится и встревожится из-за упавшего мороженого...