Почему «мне неохота» — не приговор Вы когданибудь стояли перед кроссовками лежащими у двери и чувствовали как внутри всё сопротивляется? «Ну неохота. Совсем. Завтра точно пойду. Или послезавтра». Это знакомо каждому кто пробует начать двигаться тренироваться менять привычки. И знаете что? Это нормально. "Неохота" — это не слабость а часть процесса Мы часто думаем что мотивация — это когда ты вскакиваешь с кровати полный энергии как герой из рекламы протеина. На самом деле настоящая мотивация — это когда ты встаёшь хотя не хочется. Когда ты идёшь на тренировку даже если чувствуешь себя разбитым уставшим или просто ленивым...

Чувство непомерного голода может преследовать человека долгое время. Буквально кажется, что есть хочется все время. Врачи же отмечают, что это ненормально. Почему же так происходит? Неуемный аппетит способен существенно испортить жизнь человеку. Ведь это и постоянная зависимость от пищи, и риск набора лишних килограммов, а также развития различных заболеваний. Почему появляется такое желание — постоянно есть — aif.ru рассказала врач-эндокринолог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Елена Губкина...