Если человек постоянно испытывает желание что-то съесть и не может насытиться, то это может быть признаком эмоционального голода. Он возникает как реакция на стресс, тревогу, усталость, объяснила в беседе с RT врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Виктория Садовская. «Как правило, в таких ситуациях человеку хочется съесть определённые продукты, например сладости, фастфуд или другую высококалорийную пищу», — отметила специалист, подчеркнув, что еда не способна помочь, так как речь идёт именно об эмоциональном состоянии...

Казалось бы, только недавно поели, а вы уже снова открываете дверцу холодильника? Причин такому поведению может быть несколько. Самая простая – это нарушение правил и режима питания, однако голод может свидетельствовать и о проблемах со здоровьем. В некоторых случаях непропадающее чувство голода и вовсе не имеет прямого отношения к еде, а говорит о нехватке в организме витаминов и микроэлементов. Как бы то ни было, голод доставляет дискомфорт и мешает сосредоточиться на важных делах, а для тех, кто стремится к стройности, это еще и большое препятствие на пути к мечте...