Казалось бы, только недавно поели, а вы уже снова открываете дверцу холодильника? Причин такому поведению может быть несколько. Самая простая – это нарушение правил и режима питания, однако голод может свидетельствовать и о проблемах со здоровьем. В некоторых случаях непропадающее чувство голода и вовсе не имеет прямого отношения к еде, а говорит о нехватке в организме витаминов и микроэлементов. Как бы то ни было, голод доставляет дискомфорт и мешает сосредоточиться на важных делах, а для тех, кто стремится к стройности, это еще и большое препятствие на пути к мечте...

С чем связано постоянное чувство голода? Одно дело увеличение аппетита после силовых тренировок или в период пмс. Но совсем другой случай, когда вы чувствуете, словно огромную дыру в животе, которую хочется заполнять без перерыва. Голод – это проявление физиологической потребности в калориях, соли и воде. Важно понимать, что это чувство само по себе здоровое, но если вы ощущаете постоянный голод, несмотря на то, что уже поели, то это уже сигнал для тревоги. Выяснить, почему так происходит очень...