Когда болит душа, лекарство подобрать сложно. Женщина, которая постоянно тревожится, не может сделать счастливой ни саму себя, ни кого-то другого. Самое сложное в этом состоянии - найти выход. Начать избавляться от постоянной три следует так: Зачастую у женщины есть 100 и 1 пункт для беспокойства: бытовые вопросы и вопросы личного характера существуют всегда. И если со сломанной кофеваркой вопрос решить можно быстро, то вот беспокоиться по поводу отношений - женщина будет всегда. Классические:...

Тревожность отравляет жизнь. Когда мы переживаем о бедах, которые еще не случились, - это выматывает и лишает сил. Как справиться с состоянием тревожности, "Российской газете" рассказала психолог Анна Цыкоза. "Сначала давайте разберемся, чем же нам так мешают страхи и тревожность? Перманентно находясь в состоянии паники, гоняя по кругу одни и те же мысли, наш мозг переполняется ими, в нем не остается места для конструктивных идей и взвешенных решений. Значительно снижается личная эффективность - способность планировать цели и получать результат при меньших затратах", - поясняет психолог...