Как перестать нервничать? Скорее, стоит разобраться, не как перестать волноваться вообще, превращаясь в бесчувственную мумию, а как перестать нервничать по каждому поводу, укрепляя свои нервы и минимизируя затраты энергии. Каждый выбирает свой метод, кто-то пытается героически решить бесконечный поток проблем, а кто-то делает вид, что у него уже дергается не глаз. Но прелесть в том, что, сколько вы не прячетесь от нервных и проблемных ситуаций, сколько не высмеиваете их — это даст временный рельефный эффект без решения главной задачи устранения первопричины...

Ничего, но вы все время переживаете и беспокоитесь. Вам кажется, что вот-вот произойдет нечто непоправимое. На самом деле испытывать тревогу — абсолютно естественно. Если бы человек ничего не боялся и ни о чем не переживал, он бы просто не мог распознавать потенциально опасные ситуации и, как следствие, защитить себя...