Сильно сжимаю челюсти во сне… Стискиваю зубы в течение дня и даже, когда сплю… Что делать? Как контролировать такое напряжение? Вопросы про стиснутые зубы и напряженные челюсти, наверное, одни из самых частых, которые мне задают. Поэтому я решила собрать основные рекомендации в одном месте... Во-первых, давайте разберёмся, чем чревато такое частое стискивание зубов и челюстей для лица? Постоянно сжатые челюсти и зубы = хронические напряженные жевательные мышцы. А хронически напряженные жевательные...

ПРИВЫЧКА ЗАЖИМАТЬ ЗУБЫ: ТИХИЙ ВРАГ УЛЫБКИ На первый взгляд — мелочь, а на деле опасно! Склонны неосознанно сжимать зубы во время стресса, работы или сна? Это больше чем привычка! Такое напряжение приводит к микротрещинам, стиранию эмали и даже воспалению десен. Почему так? Давление в челюсти распределяется неравномерно, и зубы начинают разрушаться изнутри, а не снаружи. Как предотвратить?...