Последнее время меня буквально атакуют клиенты с вопросами: «Доктор, пульс 90 — это же тахикардия!» «Давление 140/90 — я на пороге инсульта!» Давайте разберёмся с позиции доказательной медицины, почему эти страхи необоснованны. ✅ Согласно исследованиям (American Heart Association, 2022): ❌ Реальная тахикардия (требующая проверки): Мета-анализ (JAMA, 2021): У людей с пульсом 85-95 без других симптомов риск патологий не выше, чем у тех, у кого 60-70. ✅ Последние рекомендации (ESC, 2023): ❌ Миф о "смертельных"...

Пульс, или частота сердечных сокращений (ЧСС), – это один из ключевых показателей здоровья сердечно-сосудистой системы и общего состояния организма. Нормальный пульс у взрослого человека в состоянии покоя колеблется в пределах от 60 до 90 ударов в минуту. Мы привыкли измерять пульс во время физической нагрузки, стресса или после употребления кофе, когда его учащение является нормальной физиологической реакцией. Однако, если ваш пульс превышает 90 ударов в минуту в состоянии покоя, то есть когда вы...