Несколько простых действий поможет справиться Вам с этим недугом. У всех же было такое, устраиваешься на работу. Работаешь, работаешь работаешь.... и начинаешь выгарать. У тебя нет больше никакого желания работать, видеть всех этих людей. И ты работаешь, получаешь эти несчастные копейки чтобы не умереть с голода. Встаешь в 6 утра, чтобы успеть на работу к 8:00. Толкаешься в общественном транспорте ради того, чтобы пережить эти 8 часов ада. Я Вам помогу решить проблему, чтобы работа не казалось Вам каторгой...

Практически каждый периодически сталкивается с плохим настроением. Это состояние может проявляться в виде апатии, раздражительности, усталости или грусти, тоски. Плохое настроение — явление временное и его можно преодолеть, используя простые рекомендации. Такие, как эти. Но для начала давайте копнём в причины плохого настроения. Стресс Перегрузки на работе, учебе или дома часто приводят к эмоциональному выгоранию. Сон и его недостаток Недостаточное количество отдыха негативно сказывается на нашем самочувствии...