Постоянное желание спать знакомо многим: день едва начался, а сил уже будто и не было. Хочется просто опустить голову на руки и закрыть глаза хотя бы на десять минут. Но когда сонливость становится привычной, она мешает жить: срываются планы, падает продуктивность, портится настроение. И первое, что важно запомнить: если сонливость держится неделями и не проходит даже после долгого сна — обязательно нужно поговорить с врачом. Ведь за этим состоянием могут скрываться серьёзные причины, никакой самодиагностики — только специалист поможет разобраться...

Если человек буквально спит на ходу и у него часто возникают апатия, ухудшение настроения и повышенная утомляемость без очевидных причин, это может быть связано как с неправильным образом жизни, так и с некоторыми, иногда весьма серьезными заболеваниями. Как разобраться, чем вызвано постоянное желание спать, и как справиться с этим состоянием — в материале «Ленты.ру». Почему спать мало — вредно? Причины сонливости в дневное время могут быть самыми разными, важно запомнить одно: оставлять без внимания...