Каждый, хотя бы раз, задумывался над вопросом и пытался найти ответ: - Где моя мотивация на то, что хочу сделать? - Почему у меня нет сил? - Хочу, но не могу, в чем проблема? - Как поднять себе настроение? Я, как занудный психолог, скажу - сначала исключить соматические причины. Гораздо меньше сил, времени, средств может потребоваться на начальных стадиях. Но, помимо всего прочего, многие продолжают говорить о своих жалобах - нет сил, апатия, ничего не хочу, забывая совершенно о том, на что ваши силы уходят...

Утром встала- уже устала. Утро не радует. Птицы громки кричат, кофе убежал. Погода- то жарко очень, то холодно..очень то сыро.. то дождь.. то дождя бы. .Почему всё время плохое настроение? Почему у меня нет настроения? Почему любая мелочь может испортить мне настроение? Особенно тогда, когда зима вроде бы заканчивается, ждешь весну, тепла, а его всё нет.. Вы заметили, что настроение всегда к чему-то привязано. И привязана наша реакция на это что-то. Настроение эмоциональный фон, который влияет на восприятие, мысли и эмоции...