Что делать, если мучают газы или отрыжка?
Регулярное вздутие живота или постоянная отрыжка свидетельствуют о разрастании бактериальной / грибковой флоры или недорасщеплении белков / углеводов в кишечнике по причине ферментной недостаточности и недостаточности пищеварительных соков. Ветрогонными препаратами вопрос не решается, они просто снимают симптомы, но не воздействуют на причину. Необходимо восстановить слизистые желудочно-кишечного тракта, поработать над нормализацией кишечной микрофлоры и, конечно, поддержать пищеварительную систему...
9 правил при вздутии, отрыжке и избыточном газообразовании
Кишечник «урчит», сокращается, образует газы, и газы покидают организм. Это нормальные процессы. Метеоризмом называется отхождение через анус газов, являющихся результатом жизнедеятельности бактерий, населяющих кишечник. Норма это: - 10-18 пассажей газа в сутки это норма - Запах выделяемого газа существенно зависит от потребленной пищи 1️⃣ Не разговаривать во время еды. Есть и смотреть новости или кино – вредно. Когда мы смотрим телевизор мы не замечаем, что уже насытились и съедаем намного больше, чем нам требуется...