У меня есть существует проблема — очень часто мерзнут ноги, и даже теплые шерстяные носки зимой мне не помогают. Такое состояние ног беспокоит многих людей, и здесь ни влияет возраст и пол. Чаще всего мы не обращаем на это внимание...

Холодные конечности — это не всегда признак «плохого кровообращения», как принято считать в быту. Чаще всего это способ организма сохранить тепло для жизненно важных органов (сердца и мозга), сужая сосуды на периферии. Если ваши руки и ноги ледяные даже в теплом помещении, стоит разобраться в истинных причинах. Попробуйте простое упражнение: если после интенсивного растирания ладоней или активных движений стопами в течение 2 минут они стали теплыми — проблема в тонусе сосудов, и вам поможет движение...