Просыпаетесь не выспавшимся, а днем постоянно хочется спать? Такое состояние беспокоит ежедневно и не проходит даже после выходных и продолжительного ночного сна? Если виноваты не плохой сон из-за шумных соседей, дедлайнов на работе и других объективных причин, то стоит задуматься, что же стало причиной постоянной сонливости. Разбираемся в вопросе с помощью врачей Кунцевского центра Evolutis clinic. Спойлер: среди причин могут быть как безопасные и легко корректируемые факторы, так и ряд заболеваний, которые сами не пройдут...

Постоянная сонливость, даже при достаточном количестве сна, может быть вызвана множеством факторов. Многие люди сталкиваются с этой проблемой, и, несмотря на то, что они спят 7-9 часов каждую ночь, они все равно чувствуют себя уставшими и невыспавшимися. Одной из основных причин может быть качество сна. Даже если вы спите долго, если ваш сон некачественный, вы не сможете восстановить свои силы. Это может быть связано с такими факторами, как беспокойство, стресс или даже физические недомогания, которые мешают глубокому сну...