Тяга к сладкому может быть вызвана разными причинами, включая неправильное питание, стресс и недостаток сна.  Перечислю несколько рекомендаций, которые помогут вам избавиться от тяги к сладкому: Перечисленные рекомендации помогут уменьшить тягу к сладкому и улучшить своё здоровье. Ограничьте потребление сладких продуктов, пейте воду, ешьте больше фруктов и овощей, белков и занимайтесь физической активностью...

Чрезмерная любовь к сладкому нередко становится поводом для самоиронии, а порой — и для кокетства. «Я такая страшная сластёна», «Съесть половину торта за раз — умею, практикую», «Я не я без шоколадки», — иронизируют сладкоежки. Вот только о причинах такой пищевой зависимости задумываются далеко не все. Почему тяга к десертам опасна и чего не хватает, если хочется сладкого, «Секрету» рассказали Анна Летягина, эндокринолог, нутрициолог, диетолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге, и Анастасия Александрова, эндокринолог, диетолог санатория «Белые ночи»...