Сладкое - это один из самых простых и популярных способов порадовать себя. Но частое и неумеренное потребление сладостей может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Когда мы съедаем нечто сладкое, наш мозг получает некоторое количество дофамина, который, в свою очередь, вызывает ощущение радости. Чем сладкое кажется более вкусным для Вас, тем сильнее этот эффект. Многие люди сталкиваются с проблемой постоянного желания есть сладкое и в случае неумеренного потребления, приобретают проблемы со здоровьем и дополнительные килограммы...

Вы и двух часов не можете обойтись без шоколадки, а съев кусочек, тут же тянетесь за вторым? Не всегда это происходит из-за скуки или стресса. Иногда болезненная тяга к сладостям — единственный способ организма привлечь к себе внимание. Нутрициологи выделили семь самых частых причин, по которым человеку постоянно хочется сладкого. Дефицит питательных веществ Чаще всего к нему приводят несбалансированное питание или низкоуглеводные диеты. Телу не хватает питательных веществ и оно ищет быстрые источники, компенсирующие острый дефицит...