Депрессия — серьезная болезнь, которую нужно лечить и со стороны психологии, и со стороны психиатрии. Вы заметили, что стали чаще уставать, потеряли интерес к хобби, с трудом засыпаете или, наоборот, постоянно хотите спать? Возможно, это первые признаки депрессии. Она не всегда выглядит как «постоянная грусть»: у кого‑то это раздражительность, у кого‑то — телесные боли без диагноза, а у кого‑то — ощущение, что мир стал «нереальным». Депрессия может развиться после стресса, из-за болезни, гормонального сбоя или генетической предрасположенности...