Замечали ли вы, что после плотного обеда вдруг наваливается такая усталость, что хочется только одного — прилечь и поспать, будто вся энергия ушла куда-то? Или, наоборот, вроде бы только что поели, а уже через час-два снова тянет к холодильнику за чем-нибудь вкусненьким или сладким, и вы чувствуете необъяснимый голод? Эти ощущения знакомы многим, особенно после 50 лет, и они гораздо красноречивее, чем кажутся. Большинство из нас привыкли списывать такое состояние на «возраст», «стресс» или «просто тяжелый день»...