Прекращение отношений или невозможность их начать не является такой большой трагедией, как страдания вызванные собственными мыслями. Акцентирование внимания и серьёзный перекос приоритета в отношении отдельно взятого человека для психики может стать слишком сильной нагрузкой. Чтобы понять суть происходящего,следует обратиться к некоторым понятиям в психологии. Постоянно думаю о человеке: руминация Руминация - это навязчивый тип мышления, который вынуждает прокручивать в памяти одно и тоже событие, зацикливаться на объекте и тормозить все прочие психические активности...

Женщины и девушки, которые обращаются ко мне за помощью, жалуются, что постоянно думают об объектах своей эмоциональной зависимости. Им очень сложно переключить своё внимание, не могут сосредоточиться на других вещах. Особенно это ощущается после ссоры с мужчиной, если мужчина пропал (не пишет, не звонит) или просто ведёт себя холодно и отстранённо. Женщина постоянно прокручивает в голове их встречи, вспоминать, что она сделала не так, заниматься самокопанием. Что с ним? Где он? На что он обиделся?...