Как часто мы слышим простой житейский совет – «дышите глубже»! Но оказывается, при сильной тревоге глубокое дыхание не помогает, а усиливает тревожность и другие телесные симптомы тревожного расстройства. Это доказал советский физиолог, кандидат медицинских наук Константин Павлович Бутейко. Главная теоретическая опора теории Бутейко - это закон Вериго-Бора. Русский исследователь Вериго в 1908 году открыл, (а внук Нильса Бора в 1922 году открыл повторно), что если в крови человека недостаточно CO2, то гемоглобин плохо отдает транспортируемый им O2 клеткам человеческого тела...

Острая нехватка воздуха без видимой причины или физической нагрузки – опасный симптом. У некоторых пациентов она сопровождается панической атакой, страхом смерти, ускорением пульса или повышением давления. Разбираемся, почему невозможно сделать вдох полной грудью, о каких проблемах говорит неприятный симптом и как с ним справиться. Причины затрудненного дыхания В норме ощущение нехватки кислорода возникает при простудных заболеваниях, ангине, пневмонии или на поздних сроках беременности. Это естественное явление, которое полностью исчезает после выздоровления или родов, не требует лечения...