Слёзы, эмоциональные срывы, потеря контроля и невозможность сосредоточиться — большинству из нас знакомо состояние «оголённых нервов». С одной стороны, раздражительность — естественная реакция на то, что идёт не по плану; с другой — сигнал организма, призывающий обратить на него внимание. Порочный круг… Главная проблема раздражительности не только в том, что она портит нам собственную жизнь, но и в том, что мы заражаем ей окружающих. А дальше по цепочке — раздражение порождает раздражение. Мы можем...

Здравствуйте, мои подписчики и гости сайта! Сегодня я напишу Вам про такой феномен , как раздражительность. Мы с вами немного разберём откуда это негативное состояние что, собственно, делать, чтобы снизить или избавиться от него вовсе. Итак, в нашем с вами современном мире, где нас окружают стресс и непредсказуемые ситуации, неудивительно, что многие из нас страдают от раздражительности. Безумный ритм жизни, постоянное ощущение нехватки времени и постоянные требования со стороны работы или обязательств – все это может вызывать у нас негативные эмоции и приводить к повышенной раздражительности...