81 тыс читали · 4 года назад
Как победить депрессию дома. Рассказывает врач-психиатр
По данным ВОЗ, в России и Европе больше 40 млн человек страдают депрессией, а 128 тысяч ежегодно умирают от суицида на ее фоне. Но из-за предрассудков и страха осуждения три четверти больных не получают помощи...
1690 читали · 2 года назад
Что делать, если одолели лень, апатия и депрессия
Всю жизнь меня называли энерджайзером. Действительно, учёба — у меня все задания в срок. Никаких нарушений с клиентами — всегда строгое соблюдение дедлайнов. После работы бегом в тренажёрный зал. По дороге домой в метро успеваю почитать книги. Хотя и одна живу, но никогда не сидела на перекусах — всегда готовила ужин. Нет, я не «ботаник». Могу и с друзьями потусить на дискаче. И в горы командой с рюкзаком за плечами махнуть. В общем, всё в таком ритме и так слаженно продолжалось долго. А тут как будто какой-то винтик сломался в этой машине...