Как правильно поститься: простая инструкция для начинающих Решили поститься, но не знаете, с чего начать? Отлично — никогда не поздно. Пост не обязан быть мучением: это путь к внутреннему преображению, а не просто набор запретов. Ниже — пошаговая, практичная инструкция. Если думали: «Я опоздал», — отбросьте сомнения. Переход к церковному посту возможен в любой день. Главное — искреннее намерение и готовность меняться. Пост — это не только отказ от пищи. Это обособление того, что мешает духовному росту...

Наступил Великий Пост и возникает вопрос, что можно есть и когда. И хотя пост - это не только гастрономия, но и пищевая составляющая немаловажна. Сытое брюхо глухо не только к учению, но и способствует к потери самоконтроля и к появлению лени.  Как учит питаться в Великий Пост церковный Устав (называется «Типикон»)? Сперва нужно понять важный принцип: Типикон - это не кулинарная книга, а его - это образец для постящегося. Каждый человек сам выбирает меру поста, исходя из своих сил, состояния здоровья и рекомендаций духовника...