Пост – это аскетический подвиг, который несёт особый духовный смысл. Внешняя сторона его состоит в том, что человек на время ограничивает себя в пище и некоторых развлечениях. Но подлинный смысл этих ограничений заключается в том, чтобы преодолеть себя, возвыситься над физическими и эмоциональными потребностями. О посте как этапе духовного подвига говорится и в Ветхом, и в Новом завете. Но и Христос, и, впоследствии, вся христианская церковная традиция призывает относиться к посту с рассуждением...

Как и зачем постились люди в разные эпохи? Сегодня пост чаще воспринимается как способ детоксикации или духовного очищения. Но если заглянуть в историю, становится очевидно: для наших предков это было нечто большее, чем просто отказ от определённой пищи. Пост — это часть культуры, философия жизни, зародившаяся задолго до появления современных религиозных практик. Разные народы относились к нему по-своему, но суть оставалась неизменной — самодисциплина, очищение и баланс. Давайте разберёмся, кто и как использовал пост, и чему у них можно научиться...