Когда мы говорим «пост», то, прежде всего, подразумеваем то, что происходит внутри нас, говорит православный богослов, заслуженный профессор Московской духовной академии Алексей Ильич Осипов. Алексей Ильич Осипов, богослов: Могу ли я свою мысль удерживать в русле того блага, которое называется заповедями христовыми. Не убей, не укради, не лги, не лжесвидетельствуй, не тщеславься, не гордись… О, если бы мы жили по заповедям, то у нас был бы рай на земле. Что самое главное в посте? Постараться хотя бы немного вспомнить об этих заповедях...

“Пост (религия) - религиозно обусловленная традиция временного воздержания от принятия пищи и питья (полностью или определённого вида), сопряжённого с другими духовно-аскетическими практиками” - статья “Пост (религия)”, Википедия. Виды основных православных постов (даты на 2020 год): 1. Великий пост (cо 2 марта по 18 апреля) 2. Петров пост (с 15 июня по 11 июля) 3. Успенский пост (с 14 августа по 27 августа) 4. Рождественский пост (с 28 ноября по 6 января) В дни постов нельзя есть продукты животного происхождения - яйца, мясо, молочная продукция...