Звон в ушах и шум в голове, как правило, связаны уже со склеротическими изменениями, но это только одна из составляющих данной проблемы, а не причина. Бороться с этим трудно, так как это проблема людей старше 50 лет, но необходимо, ибо в дальнейшем это приводит к изменениям в головном мозге. Помогут силовые упражнения. Например, отжимания от пола, от стола в том объеме, в каком я всегда рекомендую. Допустим, от 50 до 100 отжиманий и приседаний за одно занятие, сериями по 10. Но такие цифры достигаются...

Частые звоны и шум в ушах - это прямое показание в профессиональной консультации, особенно, если они сопровождаются головными болями. Если же, шум в ушах проявляется редко и как не долгое время, то вы можете попробовать договориться со своим телом 🤓 Шум в ушах часто возникает у людей, которые не хотят слЫшать других, а иногда не хотят слУшать себя, ощущения своего внутреннего голоса. Давайте разберёмся. Во-первых, зафиксируйте момент, когда начался звон или шум в ушах: - Вы кого-то слушали - Вы кому-то что-то говорили Давайте сегодня рассмотрим первый случай (он наиболее распространённый)...