11 лайфхаков “Жаворонка”: как рано вставать
Вы много раз слышали, что, изменив свое утро, можно изменить жизнь. И, возможно, вы даже пытались внедрить эту привычку, но вас хватило на три дня. Не сосчитать, сколько раз я пыталась (от слова “пытка”), начать вставать рано. Но каждый раз все заканчивалось внутренней неудовлетворенностью, ощущением, что я слабачка и вообще, эти жаворонки полубоги, а не люди. Все могло так и остаться в моей жизни, если бы я не встретила одного учителя по медитации, который помог мне получить свой первый опыт ранних подъемов...
27,4 тыс читали · 2 года назад
Ректальная свеча: не допустите эти ошибки!
Казалось бы, что сложного в применении ректальных свечей? Но на самом деле ваше лечение будет неэффективным и лекарственный препарат не поступит в ваш организм, если вы введете ректальную свечу неправильно. Как этого не допустить подробно в этой статье. Сейчас достаточно широкий спектр препаратов выпускается в форме свечей. Поэтому эта важная информация будет полезна для всех без исключения. Ректальный путь введения лекарственных препаратов важен для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта...