На просторах интернета в форумах, социальных сетях, в постах идет спор между пользователями. Самый актуальный вопрос: "После лежании на валике остаются боли в спине! Почему?" Не раз встречал словесную битву двух людей. Одному лежание на валике помогает и сантиметры уходят и осанка выпрямляется, другой наоборот говорит что метод фигня спина болит нет сил, и обращается к врачу! Давайте немного разберемся с этим. Я постараюсь объяснить из-за чего могут возникнуть проблемы в тренировках с валиком. 1...

Не знаете, как избавиться от боли в спине? Эта статья может оказаться полезной именно для Вас! Вопрос, что делать, если болит спина, мучает более полумиллиарда людей по всему миру. По данным журнала The Lancet Rheumatology, к 2050 году в мире более 840 млн. человек будут страдать от болей в пояснице. Грыжи, остеохондроз, травмы позвоночника и суставов, радикулит – это лишь малая часть проблем опорно-двигательного аппарата, вызывающих боль в спине. Боль может быть хронической, либо возникать в форме острого приступа, например, как при травме...