Это не всегда повод для беспокойства, в некоторых случаях это совершенно нормально. Тренировки улучшают общее состояние здоровья, но при этом могут ухудшить самочувствие в определенный день. Так, одна из самых частых жалоб спортсменов — головная боль, возникающая во время или после занятий. Разбираемся, почему она появляется и что с ней делать. Почему возникает головная боль после тренировок? Боли могут быть первичными и вторичными. К первой категории относятся боли, которые не связаны с какой-то патологией и считаются заболеваниями сами по себе...

Головная боль любит заставать врасплох даже на тренировке. Но кто предупреждён, тот вооружён. В этой статье мы рассмотрим основные моменты, чем себе помочь, чтобы не мучиться приступами головной боли после спортивной нагрузки...