Даша весь день крутилась как белка в колесе. Ей нужно было успеть как можно больше и дома, и на работе! Список ее дел занимал целую страницу. Вот только на еду времени почти не оставалось! С утра она не могла встать по первому звонку будильника. До последнего лежала в кровати, в результате не успевала позавтракать спокойно. Быстро выливала в себя чашку чая, съедала бутерброд и бежала на работу. Там тоже полно дел. Вместо обеда она что-то перехватывала на бегу. Вечером Даша приходила домой голодная и уставшая и буквально набрасывалась на еду...

Есть ощущение, которое сложно сформулировать, но его узнают многие женщины после сорока. Ты вроде бы не болеешь. Анализы «терпимые». Температуры нет. Но внутри — постоянная усталость, тяжесть, ощущение, что тело живёт на пониженной передаче. Просыпаешься уже не свежей. Восстановление после обычного дня занимает больше времени. Кожа выглядит уставшей, даже если ухаживаешь за ней. Настроение скачет, а энергии меньше, чем раньше. И часто в этот момент говорят: «Возраст». Но врач однажды сказала мне совсем другое: «Организм стареет не из-за лет...