Уже достаточно долгое время я работаю из дома и к такому стилю жизни привык. Сегодня поделюсь тем, как я работаю из дома, как проходит мой рабочий день, как я отдыхаю и отвлекаюсь от работы.

Создавать новые привычки может быть довольно тяжело. Но ещё труднее построить распорядок дня, которого вы будете придерживаться. У вас наверняка множество поведенческих шаблонов, о которых вы не догадываетесь. Например, может быть вы пьете утреннюю чашку кофе, после того как просыпаетесь. Также вероятно, вы моете руки каждый раз, когда пользуетесь санузлом. Это автоматическое поведение - вы делаете это не задумываясь. И наверняка у вас сотни таких ежедневных привычек, хотя вы о них и не догадываетесь...