Длительное сидение вредно для здоровья - это известный факт. Но это ещё не всё. Длительное сидение может быть просто опасно. Как показали недавние исследования, длительное сидение может привести к ряду проблем со здоровьем, включая ожирение, болезни сердца и рак. Хорошая новость заключается в том, что можно делать несколько простых вещей, чтобы прерывать время сидения и тем самым улучшить свое здоровье. Как сидение влияет на ваше здоровье? В исследовании 2012 года, оценивающем время сидения и смертность от всех причин, приняли участие 200 000 человек в возрасте 45 лет и старше...

Глава 1 После того как Агния ушла домой, Алексей не мог найти себе места. Он приказал сыновьям встретить корову из стада, а сам прихватив косу, направился в конец своего огорода, где прямо за поворотом Липовки начинался луг. Бросив на траву захваченный с собой пиджак размашистыми движения принялся косить. Луговое разнотравье пестрело фиолетовыми колокольчиками, а серебристо-белые ромашки скромно прятались в высоченном мятлике. После каждого взмаха косы, склоняли свои головы к земле пахучие луговые травы, а с упавших цветов тучами поднимались бабочки Лимонницы...