Длительное сидение вредно для здоровья - это известный факт. Но это ещё не всё. Длительное сидение может быть просто опасно. Как показали недавние исследования, длительное сидение может привести к ряду проблем со здоровьем, включая ожирение, болезни сердца и рак. Хорошая новость заключается в том, что можно делать несколько простых вещей, чтобы прерывать время сидения и тем самым улучшить свое здоровье. Как сидение влияет на ваше здоровье? В исследовании 2012 года, оценивающем время сидения и смертность от всех причин, приняли участие 200 000 человек в возрасте 45 лет и старше...