Многие думают, что какие-то значимые эффекты в организме, после того как вы бросите курить, проявляются только через несколько лет. Но что на самом деле происходит именно в организме? Расскажу вам, какие положительные эффекты возникают бывших у курильщиков после последней выкуренной сигареты. Не хочу читать мораль и рассказывать вам о вреде курение. Каждый курильщик это знает, да и курить или нет это личное дело каждого. В место этого информация ниже, возможно даст вам мотивацию бросить курить. Это...

Мой стаж курильщика — полвека. За эти 50 лет курение превратилось для меня не просто в привычку, а в часть личности, особый ритуал и даже культуру. Я отдаю себе полный отчет во всех рисках: от надоедливого кашля и одышки до серьезных проблем с сердцем, и сознательно шел на них долгие годы. Попыток завязать с табаком у меня было более десятка. Один раз я продержался без сигарет целый год и успел оценить все плюсы. Но каждый отказ давался нелегко и сопровождался непростыми ощущениями. Хочу отметить, что бросал я всегда резко, без долгих подготовок — просто принимал решение и всё...