Каждого человека в той или иной степени касалась тема перелома нижний конечности, может у родственников, может у знакомых, а может перелом касается и самого читающего. Но мало кто придает должного и правильного подхода к реабилитации после перелома нижней конечности. К перелому нижней конечности относятся и перелом бедра, перелом в области коленного сустава, перелом лодыжек и перелом костей стопы. Передвижение без опоры Для начала была операция по восстановлению целостности костных структур или...

Падение на льду или мокром асфальте, неудачные попытки прокатиться на велосипеде или скейте и даже одно неловкое движение на тренажере может стать причиной травмы. В случаях, когда дело не обходится легкими ушибами, важны не только процессы лечения и восстановления. Внимание нужно уделять и нюансам возвращения к тренировкам после травм. Мы обсудили эту тему с врачом спортивной медицины Ильей Мелехиным и фитнес-тренером Денисом Байолом. Когда можно возвращаться к занятиям Как заниматься спортом...