Часто слышим от пациентов: «Просыпаюсь утром и не могу встать, потом расхожусь и становится легче». Как правило боль в спине сопровождается недосыпом и уменьшением работоспособности. Первое, что приходит в голову – неудобный матрас, неправильная поза для сна...

Боль в пояснице – наиболее распространенный тип скелетно-мышечных болей, которые испытывают взрослые, причем 84% людей испытывают это хотя бы один раз в своей жизни, а 23% испытывают это на постоянной основе. Легкая боль в спине по утрам не является чем-то необычным. Во многих случаях вы можете списать это на нормальную скованность, которую вы ощущаете после пребывания в одном положении в течение нескольких часов. Но если вы все еще чувствуете боль после того, как встали с постели и начали двигаться, возможно, у вас болит что-то конкретное...