Всем здравствуйте!) Расскажу вкратце о всех главах , со второй по пятую . Так как сама не люблю читать длинные рецензии и отзывы ) «После. Глава 2» Тесса до сих пор не может простить Хардина после того, что произошло между ними. Чтобы забыть о страсти, девушка погружается с головой в новые заботы. Тревор, красивый и ответственный парень, с которым она знакомится на работе, кажется идеальной альтернативой сложным отношениям с Хардином. Тесса готова на новый роман, но Хардин не хочет так просто сдаваться...

Спортсмены и любители фитнеса часто задаются вопросом, сколько времени нужно, чтобы мышцы восстановились после интенсивной работы в фитнес-клубе. Это важно не только для того, чтобы избежать повторного перенапряжения и травм, но и для оптимизации тренировочного процесса. Ведь восстановление мышц — это основа прогрессии и улучшения физической формы. Исследования, проводимые в области спортивной медицины, показывают, что время, необходимое для восстановления мышц, зависит от различных факторов, включая интенсивность тренировки, общую физическую форму, пол, возраст, тип волокон и питание...