Как убрать живот после родов? До/после!👨‍⚕️ Друзья, привет! Сегодня поговорим о частой теме — живот после родов и почему он не уходит, даже если качать пресс. Многие думают, что достаточно делать скручивания или подъемы ног, но это не решает проблему, а иногда даже вредит, особенно на начальном этапе восстановления. С чего нужно начать на самом деле? Не с упражнений, а с органов. Во время беременности органы смещаются, связочный аппарат растягивается, а гормон релаксин делает соединительные ткани мягче и эластичнее. После родов всё должно вернуться на место, но: - какие-то связки могут укоротиться,...

Восстановление после родов — задача, с которой сталкивается каждая женщина. Тело меняется, привычная лёгкость уходит, и часто появляется страшная мысль: «А я вообще когда-нибудь снова буду такой, как раньше?». Спорт помогает ускорить реабилитацию, но есть и другой способ поддержать себя и вернуть уверенность. Нитевая имплантология — одна из самых прогрессивных областей в косметологии. Ещё несколько лет назад нити были пугающими для многих женщин и даже врачей. Сейчас нити — это инструмент, который...