Здравствуйте ! Ну что ж, начнём с горькой, но честной правды: ваш животик, скорее всего, никогда и не был похож на тот, что красуется у фитнес-модели в рекламе спортзала. Там умеют выбрать нужный ракурс и поставить свет. Даже если вы не рожали, но являетесь женщиной, ваш животик — это ваш верный спутник. И это нормально! Даже у самых подтянутых и тренированных дам внизу живота есть немного жировой ткани. Природа так задумала, чтобы защитить женские репродуктивные органы. После родов живот, конечно, ещё увеличивается...

На этом канале я хочу делиться историями, которые будут полезны каждой девушке. Одной из них станет мое восстановление после родов. Сколько мифов я наслушалась и начиталась, один из них: “Беременность и роды – это обновление организма”. Только вот никто не говорит, что организм обновляется до неузнаваемости… Первый раз я забеременела в 24 года и, хотя тогда и не было принято заранее планировать этот процесс, я долго и тщательно ходила по врачам, чтобы проверить свой организм. К беременности я была...